Prevenzione
Con le mani in mano: l’importanza della prevenzione e della cura per la salute delle mani
La salute della mano è essenziale per autonomia e qualità della vita. Patologie come tunnel carpale, rizoartrosi e dito a scatto vanno riconosciute presto e curate per evitare il rischio di danni permanenti e interventi invasivi.
Camellia sinensis: proprietà, benefici e curiosità sulla pianta del tè
La pianta del tè (Camellia sinensis) è parente della camelia ornamentale. Le sue foglie contengono polifenoli, catechine e L-teanina con proprietà antiossidanti, neuroprotettive e anti-invecchiamento, confermandola come una delle bevande più benefiche al mondo.
Dal professionista allo smartphone: come le tecniche di cambiamento del comportamento aiutano a restare attivi
Non è semplice cambiare le nostre abitudini motorie, ma esistono tecniche specifiche – le Behaviour Change Techniques (o BCT) – che professionisti e applicazioni possono usare per aiutarci a muoverci di più e restare attivi.
Oltre lo strudel: cosa dice la scienza sulla cannella e il GLP-1
La cannella è nota soprattutto in cucina, ma alcune ricerche ne studiano l’interazione con il GLP-1 e i possibili effetti sul controllo glicemico. Analizziamo cosa emerge dagli studi sperimentali e clinici, tra risultati promettenti, limiti e implicazioni.
Proteggersi dalle infezioni stagionali: strategie ed evidenze
Affrontare le infezioni stagionali in modo consapevole dopo i 65 anni è possibile grazie alla prevenzione, a una corretta igiene respiratoria e a semplici pratiche quotidiane che aiutano a ridurre i rischi e a proteggere la salute durante l’inverno.
Neuroinfiammazione e alimentazione
Il cervello è influenzato da ciò che mangiamo più di quanto immaginiamo. La ricerca mostra come neuroinfiammazione e alimentazione siano strettamente legate e come la dieta possa diventare uno strumento concreto per proteggere la salute cerebrale nel tempo.
Dieta DASH
La dieta DASH, acronimo di “Dietary Approaches to Stop Hypertension” è stata sviluppata originariamente dal National Heart, Lung, and Blood Institute, , parte degli Istituti Nazionali della Sanità ame…
Il caffè della pazza gioia di Hemma Hamberg
Il caffè della pazza gioia è un romanzo di Emma Hamberg. Per chi cerca una lettura leggera, il libro mantiene tutte le promesse. Per chi invece è caregiver o si occupa o si interessa di invecchiamento, offre anche qualche spunto di riflessione su come raccontiamo la mezza età e la demenza.
Giornata Mondiale del Parkinson 2026: sintomi, cause e 3 film per capire la malattia
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa complessa, con sintomi motori e non motori. Oggi si cura meglio, ma resta una sfida crescente. Tre film aiutano a comprenderne l’impatto umano oltre quello clinico.
Vaccino anti-COVID: sicuro anche a distanza di anni
I vaccini a mRNA contro il COVID-19 non aumentano rischi a lungo termine per gli adulti tra i 18 e i 59 anni. Uno studio su 28 milioni di persone mostra che la mortalità complessiva è risultata inferiore nei vaccinati in un periodo di 4 anni.
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
