Una mela al giorno: le diete “anti-età”
Sono sempre più diffuse le diete anti-età, in particolare quelle basate sulla restrizione calorica. Vediamo quante sono, come agiscono e cosa dice la scienza.
La vista cambia con l’età: teniamola d’occhio!
Facciamo pace con la realtà: anche se un tempo avremmo potuto vedere un passero tra le foglie da un miglio di distanza e finora non abbiamo mai avuto bisogno di occhiali e lenti a contatto, la nostra vista è destinata a peggiorare con l’età. Sono tanti…
Igiene del sonno: le buone abitudini per un buon riposo
Igiene del sonno: un buon riposo è soprattutto una questione di abitudini sane. Alcuni accorgimenti per migliorare la qualità delle nostre notti.
Per invecchiare bene ci vuole (anche) motivazione. L’utilità del coaching
L’invecchiamento sano dipende in parte dalla motivazione, cioè dalla volontà e dalla capacità delle persone di mobilitare gli sforzi necessari per sostenere comportamenti che promuovono la salute. Ne parliamo con Alessia Avietti, psicologa, esperta in coaching e formazione degli adulti, e con Werner Natta, psichiatra e psicoterapeuta.
Giornata Mondiale del Diabete e accesso alle cure: se non ora, quando?
Il 14 novembre si celebra la Giornata mondiale del diabete, per sensibilizzare le persone sulla prevenzione e gestione di questa condizione
Malattie cardiovascolari nelle persone anziane: prevenzione e diagnosi precoce
Le malattie cardiovascolari nelle persone anziane sono frequenti e hanno un impatto importante dal punto di vista sia del rischio di morte, sia della qualità di vita, fisica e psicologica. La loro gestione deve tener conto del soggetto in tutte le sue…
Senescenza cellulare, quando le nostre cellule vanno in pensione
Le nuove frontiere della ricerca anti-aging attribuiscono un ruolo chiave alla senescenza cellulare, ovvero quando le cellule capiscono di stare invecchiando: cosa è, quali sono le cause e i trattamenti “Non conta l’età che mostri all’esterno, c…
Ageismo: pregiudizi e discriminazioni colpiscono gli anziani
L’emergenza sanitaria ha riportato al centro del dibattito pubblico il tema delle discriminazioni verso gli anziani, la minoranza più significativa del nostro Paese. Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) oltre il 95% dei decessi registra…
La biobanca UPO mette in gioco la terza età
La biobanca di popolazione dell’Università del Piemonte Orientale è entrata in attività con l’emergenza Covid19: sosterrà la ricerca sull’aging
La complessità del paziente anziano in ospedale
Quando un anziano viene ricoverato in ospedale, gli operatori sanitari devono fare i conti con le caratteristiche di questa fase della vita: multimorbidità, polifarmacia, fragilità e complessità. Intervista al professor Mario Pirisi, professore ordinario di Medicina Interna presso l’Università del Piemonte Orientale (UPO) e direttore della SCDU Medicina Interna 1, AOU Maggiore della Carità di Novara.
Coltivare la salute, per il nostro futuro e per le nuove generazioni
In Italia viviamo sempre più a lungo: è un dato che ci pone al di sopra della media europea. Buone notizie, dunque? Sì, se iniziamo a coltivare la salute fin da giovani