Lo sapevi che..?
Perché durante la menopausa ci si sveglia spesso di notte?
Risvegli notturni, difficoltà ad addormentarsi, sonno leggero: cosa cambia durante la menopausa? Le vampate non spiegano tutto. Scopri cosa può disturbare il riposo e come ritrovare notti più serene.
Indice di massa corporea BMI, cosa misura e quali sono i limiti
Il BMI mette in rapporto peso e altezza, ma non distingue grasso e muscoli né mostra dove si concentra il grasso. Per questo può essere utile affiancarlo ad altre misure.
Come l’alimentazione può proteggere il polmone dallo stress ossidativo
Il polmone anziano è più vulnerabile allo stress ossidativo. Questo articolo analizza come un’alimentazione ricca di antiossidanti e l’utilizzo di mucolitici con attività antiossidante come n-acetilcisteina ed erdosteina, possono supportare la funzione respiratoria nella BPCO e nella bronchite cronica , senza sostituire le terapie prescritte.
Cos’è la lipoproteina(a)?
La lipoproteina(a) o Lp(a). È una molecola simile al colesterolo LDL ma più pericolosa, determinata geneticamente. Favorisce placche, infiammazione e coaguli aumentando il rischio di infarto , ictus e stenosi aortica. Ogni adulto dovrebbe misurarla almeno una volta nella vita.
Cambiare stile di vita, sei ancora in tempo?
Mettiamo subito le mani avanti: se in gioventù te la sei spassata alla grande, non è detto che oggi tu non possa condurre una vita salutare. Però “mettere la testa a posto” a 40 anni per cancellare gli eccessi della giovinezza, purtroppo, non basta. Lo dice uno studio pubblicato su Annals of Medicine che ha seguito un gruppo di persone per oltre trent’anni per capire come si accumulano nel tempo gli effetti di fumo, alcol e inattività fisica.
Test diagnostici: capire gli esami che ci aiutano a prenderci cura della nostra salute
Una guida chiara alla diagnostica per immagini: differenze tra TAC, risonanza, ecografia, scintigrafia e PET, per capire perché vengono prescritte e come aiutano a monitorare la salute con maggiore consapevolezza.
SINDROME DEL TRAMONTO (SUNDOWNING SYNDROME)
La sindrome del tramonto (spesso indicata con il termine anglosassone sundowning syndrome) è un disturbo neurocomportamentale complesso e multifattoriale caratterizzato da un insieme di segni e sintom…
I Convitati di Pietra di Michele Mari
Una recensione de I convitati di pietra di Michele Mari, romanzo che usa una sfida tra compagni di scuola per riflettere su morte, invecchiamento, amicizia e rapporto con il tempo.
“L’Era del Figliarcato” di Ysra
Il romanzo di Ysra racconta una famiglia coreana organizzata intorno al “figliarcato”, affrontando il rapporto tra generazioni, l’invecchiamento dei genitori e la fragilità economica.
Vaccino anti-COVID: sicuro anche a distanza di anni
I vaccini a mRNA contro il COVID-19 non aumentano rischi a lungo termine per gli adulti tra i 18 e i 59 anni. Uno studio su 28 milioni di persone mostra che la mortalità complessiva è risultata inferiore nei vaccinati in un periodo di 4 anni.
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
