L’invecchiamento è legato allo stress mitocondriale e alla mito-infiammazione. La melatonina, potente antiossidante in calo con l’età, può proteggere i mitocondri e ridurre i danni, ma servono studi clinici più solidi.

Nel follow-up oncologico meglio medico o infermiere? Le scelte dei pazienti non sono scontate e cambiano a seconda dei bisogni. Uno studio chiarisce quando preferiscono l’uno o l’altro.

Caffè e demenza: uno studio su larga scala suggerisce che un consumo moderato di caffè caffeinato e tè è associato a un minor rischio di demenza e a un declino cognitivo più lento. Nessun effetto protettivo emerge invece per il caffè decaffeinato.

Una revisione sistematica mostra che il Nordic walking negli anziani riduce BMI, peso, circonferenza vita, pressione e colesterolo, migliorando il VO2. È particolarmente efficace dopo 12 settimane e nei soggetti oltre i 65 anni.

Uno studio mostra che chi smette di fumare ha un declino cognitivo più lento rispetto a chi continua. Il beneficio è presente a qualsiasi età, confermando che smettere è utile anche più avanti negli anni.

Uno studio in una comunità cinese ha mostrato che i centenari hanno un microbiota più vario e associato a minore infiammazione e minori livelli di β-amiloide. I dati suggeriscono un ruolo del microbiota nell’invecchiamento sano

Uno studio pilota valuta l’orticoltura terapeutica per la demenza in versione smart e domiciliare. L’intervento diadico anziano–caregiver migliora felicità, relazione e riduce lo stress assistenziale, mostrando buone prospettive cliniche.

Lo studio RETREAT-FRAIL mostra che la riduzione della terapia antipertensiva negli anziani fragili in RSA è sicura, riduce la polifarmacoterapia e non modifica la mortalità, con un lieve aumento pressorio ma senza effetti avversi rilevanti.

Nuove evidenze suggeriscono che l’esercizio fisico e tumori cerebrali siano collegati: l’attività fisica può modulare immunità, infiammazione e microambiente tumorale, potenziando l’efficacia delle terapie nel glioma.

La meta-analisi mostra che l’aromaterapia inalata può migliorare le funzioni cognitive nei pazienti con deterioramento, aumentando i punteggi MMSE e MoCA e riducendo l’omocisteina. Un approccio naturale e promettente, sebbene servano studi più solidi.