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Oltre lo strudel: cosa dice la scienza sulla cannella e il GLP-1
La cannella è nota soprattutto in cucina, ma alcune ricerche ne studiano l’interazione con il GLP-1 e i possibili effetti sul controllo glicemico. Analizziamo cosa emerge dagli studi sperimentali e clinici, tra risultati promettenti, limiti e implicazioni.
Proteggersi dalle infezioni stagionali: strategie ed evidenze
Affrontare le infezioni stagionali in modo consapevole dopo i 65 anni è possibile grazie alla prevenzione, a una corretta igiene respiratoria e a semplici pratiche quotidiane che aiutano a ridurre i rischi e a proteggere la salute durante l’inverno.
Neuroinfiammazione e alimentazione
Il cervello è influenzato da ciò che mangiamo più di quanto immaginiamo. La ricerca mostra come neuroinfiammazione e alimentazione siano strettamente legate e come la dieta possa diventare uno strumento concreto per proteggere la salute cerebrale nel tempo.
Donne anziane e cancro al seno: il peso invisibile dell’ageismo
Il cancro al seno nelle donne anziane è fortemente condizionato dall’ageismo, che limita l’accesso allo screening, riduce la partecipazione alla ricerca clinica e orienta le scelte terapeutiche verso trattamenti meno adeguati.
Caregiver e lavoro: conciliazione possibile?
Molti caregiver continuano a lavorare mentre assistono un familiare. La cura cresce nel tempo, modifica il lavoro e genera un conflitto emotivo e mentale. Flessibilità e supporto organizzativo sono fondamentali per tutelare benessere e sostenibilità.
Cannella: la spezia odorosa oltre le sue proprietà culinarie
Il mondo delle piante non smette mai di affascinare. Dietro un prodotto che ormai si trova in qualsiasi supermercato c’è un albero dalle numerose proprietà medicinali tanto da diventare oggetto di interesse in vari campi della medicina, tra cui quello dell’invecchiamento in salute, una potenziale preziosa risorsa da tenere presente la prossima volta che si aggiunge un pizzico di questa “spezia odorosa” all’impasto di una torta.
Baumgartner di Paul Auster
Con Baumgartner, Paul Auster racconta una storia di solitudine e memoria. Il protagonista, segnato dal lutto, vive tra routine e ricordi. Un romanzo che, pur parlando di vecchiaia e perdita, afferma il desiderio anche a settant’anni.
“Quando le gru volano a sud” di Lisa Ridzén
Quando le gru volano a sud racconta con delicatezza la fragilità dell’età anziana e il ruolo dei caregiver. Una storia emozionante che invita a ripensare la cura degli anziani, il rispetto dei loro desideri e il valore dell’ascolto.
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
Il cervello dei superager e la forza delle relazioni
I superager presentano caratteristiche che li differenziano nettamente dai loro coetanei. Le ricerche di neuroimaging, gli studi cellulari e le analisi post-mortem mostrano una combinazione unica di resilienza e resistenza ai cambiamenti tipici dell’invecchiamento cerebrale.
