Negli ultimi decenni, il nuoto è stato riconosciuto come un’importante attività fisica nel settore sanitario, suggerito per patologie come diabete di tipo 2, dislipidemia, ipertensione e obesità. Uno studio ha evidenziato miglioramenti significativi in colesterolo, pressione arteriosa e BMI dopo 16 settimane di nuoto regolare, dimostrando i benefici di questa attività con pochi effetti avversi, particolarmente nei pazienti anziani.

La Dog-Assisted Therapy, sperimentata in un trial clinico in Spagna, ha dimostrato miglioramenti significativi in pazienti anziani con demenza, specialmente nelle aree emotive e comportamentali. Lo studio evidenzia l’efficacia di questa terapia, pur con alcune limitazioni come la dimensione ridotta del campione.

Lo studio indaga l’aderenza degli over 90 abruzzesi alla restrizione calorica circadiana e l’impatto sull’invecchiamento. Le abitudini alimentari, simili alla dieta mediterranea, e l’attività fisica sono correlate alla longevità, suggerendo ulteriori ricerche.

Lo studio evidenzia che la lettura regolare può compensare il declino cognitivo dovuto a bassa istruzione. I lettori mostrano prestazioni cognitive migliori, soprattutto tra coloro con istruzione limitata

Lo studio su gemelli identici confronta gli effetti cardiometabolici di diete vegane e onnivore, evidenziando riduzioni del colesterolo e del peso corporeo con la dieta vegana

Lo studio rivela impatti differenziati del dolore cronico sull’invecchiamento cerebrale, evidenziando correlazioni tra tipo di dolore, sesso e risposta al trattamento, offrendo nuove prospettive di gestione

Lo studio esamina l’utilizzo degli smartwatch per il monitoraggio della pressione arteriosa tra pazienti con glaucoma, rivelando una buona accettazione e utilità, ma anche sfide legate all’età e alla familiarità con la tecnologia

Lo studio osserva l’associazione tra isolamento sociale e rischio di ricovero ospedaliero in anziani negli USA, suggerendo interventi per ridurre l’isolamento e migliorare la salute.

Il vino rosso, grazie ai suoi polifenoli, offre vantaggi significativi per la salute cardiovascolare, tumorale e del microbioma. La ricerca ha dimostrato effetti protettivi contro tumori del colon e della prostata, oltre a una riduzione del rischio cardiovascolare e dell’insulino-resistenza.

Lo studio rivela come le IMUs siano valide per identificare alterazioni posturali e rischio di caduta in pazienti con neuropatia diabetica, offrendo prospettive nel monitoraggio e nella gestione del paziente.