Prevenzione
Integratori di collagene e cute
Nati per le articolazioni, gli integratori di collagene sono spesso consigliati per pelle e capelli, con un’azione variabile per origine e tipo di collagene. Alcuni studi mostrano benefici cutanei, ma invitano a valutarne l’uso caso per caso.
Dieta mediterranea: una scelta di salute per tutta la vita
Le ricerche più recenti confermano i benefici della dieta mediterranea lungo tutto l’arco della vita: dalla salute cardiovascolare negli adulti alla riduzione della fragilità negli anziani. Con consigli pratici e piatti completi per applicarla ogni giorno.
Biofilia: i giardini terapeutici, natura e design a beneficio della salute
La biofilia ci aiuta a esplorare come giardini terapeutici, prescrizioni verdi e design biofilici possano migliorare salute e benessere: dal forest bathing alle Green Care Farms fino a soluzioni urbane che integrano la natura nella vita quotidiana.
Fragilità nell’anziano: sintomi, cause e strategie per contrastarla
La fragilità è uno dei principali fattori associati a ospedalizzazione, disabilità e mortalità nelle persone anziane. Per molto tempo è stata considerata una conseguenza inevitabile dell’invecchiamento, ma oggi sappiamo che non è necessariamente così.
Biofilia: i vantaggi per la salute nei pollici verdi
Il legame tra essere umano e natura affonda le radici nella storia e nella cultura umana. Secondo diverse ricerche, coltivare piante e prendersi cura del verde riduce lo stress, protegge la salute cognitiva e migliora l’umore.
Con le mani in mano: l’importanza della prevenzione e della cura per la salute delle mani
La salute della mano è essenziale per autonomia e qualità della vita. Patologie come tunnel carpale, rizoartrosi e dito a scatto vanno riconosciute presto e curate per evitare il rischio di danni permanenti e interventi invasivi.
DIETA LOW-FODMAP
La dieta Low-FODMAPO è una delle diete emergenti per il trattamento delle patologie intestinali, soprattutto per la sindrome dell’intestino irritabile. Prime applicazioni della dieta Low-FODMAP La di…
Il caffè della pazza gioia di Hemma Hamberg
Il caffè della pazza gioia è un romanzo di Emma Hamberg. Per chi cerca una lettura leggera, il libro mantiene tutte le promesse. Per chi invece è caregiver o si occupa o si interessa di invecchiamento, offre anche qualche spunto di riflessione su come raccontiamo la mezza età e la demenza.
Giornata Mondiale del Parkinson 2026: sintomi, cause e 3 film per capire la malattia
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa complessa, con sintomi motori e non motori. Oggi si cura meglio, ma resta una sfida crescente. Tre film aiutano a comprenderne l’impatto umano oltre quello clinico.
Vaccino anti-COVID: sicuro anche a distanza di anni
I vaccini a mRNA contro il COVID-19 non aumentano rischi a lungo termine per gli adulti tra i 18 e i 59 anni. Uno studio su 28 milioni di persone mostra che la mortalità complessiva è risultata inferiore nei vaccinati in un periodo di 4 anni.
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
