Prevenzione
Dieta mediterranea: una scelta di salute per tutta la vita
Le ricerche più recenti confermano i benefici della dieta mediterranea lungo tutto l’arco della vita: dalla salute cardiovascolare negli adulti alla riduzione della fragilità negli anziani. Con consigli pratici e piatti completi per applicarla ogni giorno.
Biofilia: i giardini terapeutici, natura e design a beneficio della salute
La biofilia ci aiuta a esplorare come giardini terapeutici, prescrizioni verdi e design biofilici possano migliorare salute e benessere: dal forest bathing alle Green Care Farms fino a soluzioni urbane che integrano la natura nella vita quotidiana.
Fragilità nell’anziano: sintomi, cause e strategie per contrastarla
La fragilità è uno dei principali fattori associati a ospedalizzazione, disabilità e mortalità nelle persone anziane. Per molto tempo è stata considerata una conseguenza inevitabile dell’invecchiamento, ma oggi sappiamo che non è necessariamente così.
Biofilia: i vantaggi per la salute nei pollici verdi
Il legame tra essere umano e natura affonda le radici nella storia e nella cultura umana. Secondo diverse ricerche, coltivare piante e prendersi cura del verde riduce lo stress, protegge la salute cognitiva e migliora l’umore.
Con le mani in mano: l’importanza della prevenzione e della cura per la salute delle mani
La salute della mano è essenziale per autonomia e qualità della vita. Patologie come tunnel carpale, rizoartrosi e dito a scatto vanno riconosciute presto e curate per evitare il rischio di danni permanenti e interventi invasivi.
Camellia sinensis: proprietà, benefici e curiosità sulla pianta del tè
La pianta del tè (Camellia sinensis) è parente della camelia ornamentale. Le sue foglie contengono polifenoli, catechine e L-teanina con proprietà antiossidanti, neuroprotettive e anti-invecchiamento, confermandola come una delle bevande più benefiche al mondo.
DIETA LOW-FODMAP
La dieta Low-FODMAPO è una delle diete emergenti per il trattamento delle patologie intestinali, soprattutto per la sindrome dell’intestino irritabile. Prime applicazioni della dieta Low-FODMAP La di…
Giornata Mondiale del Parkinson 2026: sintomi, cause e 3 film per capire la malattia
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa complessa, con sintomi motori e non motori. Oggi si cura meglio, ma resta una sfida crescente. Tre film aiutano a comprenderne l’impatto umano oltre quello clinico.
“L’estate che ho ucciso mio nonno” di Giulia Lombezzi
In “L’estate che ho ucciso mio nonno”, Giulia Lombezzi racconta un’estate segnata dalla convivenza forzata con un nonno violento e malato. Tra rabbia, memoria e cura, Alice affronta la solitudine e il peso del passato familiare in un romanzo intenso e spiazzante.
Vaccino anti-COVID: sicuro anche a distanza di anni
I vaccini a mRNA contro il COVID-19 non aumentano rischi a lungo termine per gli adulti tra i 18 e i 59 anni. Uno studio su 28 milioni di persone mostra che la mortalità complessiva è risultata inferiore nei vaccinati in un periodo di 4 anni.
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
