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Inquinamento domestico: consigli per una casa sana
L’ambiente domestico, anche se appare un ambiente innocuo, rappresenta una continua fonte di sostanze e particelle inquinanti. Vediamo insieme quali sono le fonti di inquinamento domestico, i possibili effetti sulla nostra salute e quali azioni e consigli possiamo mettere in atto per poter respirare a pieni polmoni quando entriamo nelle nostre abitazioni.
Esercizio fisico e anziani: il segreto per un invecchiamento in salute
Una costante attività fisica produce negli adulti e negli anziani gli stessi benefici psicofisici che produce nei giovani, con un impatto anche maggiore sulla qualità della vita. Il movimento infatti è uno dei cardini dell’“healthy aging”, ossia dell’invecchiamento in salute. L’esercizio fisico risulta essere uno strumento a tutto tondo, in grado di garantire il benessere dell’individuo a livello fisico, psichico e psicologico.
La tutela dei consumatori anziani: tra pubblicità ingannevole e vulnerabilità
Se qualcuno si approfittasse delle vostre debolezze per vendervi prodotti miracolosi e inutili, vi sentireste presi in giro? Come si può capire se una pratica commerciale è sleale o ingannevole? Gli anziani si possono considerare consumatori vulnerabili? Vediamo insieme come il diritto privato europeo affronta questi temi.
A invecchiare bene si comincia da giovani…a 30 anni
Pensare all’invecchiamento fin da giovani non è segno di pessimismo o ipocondria. Ogni decade è un punto di svolta della vita in cui imparare qualcosa di nuovo sulla propria salute e sul proprio benessere, ecco alcuni suggerimenti per i primi 30 anni
Infezioni delle vie urinarie femminili: i colpi bassi dell’Escherichia coli
Le infezioni delle vie urinarie, soprattutto femminili, si possono presentare sporadicamente o con frequenza quasi mensile. Analizziamo insieme i sintomi, le cause, come si possono prevenire e le opzioni terapeutiche.
Acido ialuronico: osteoartrite e non solo
L’acido ialuronico è una sostanza gelatinosa naturalmente presente nel corpo umano che negli ultimi anni ha suscitato un grande interesse in campo medico. Vediamo nel dettaglio di che cosa si tratta, dove si trova e gli usi terapeutici
“Quando le gru volano a sud” di Lisa Ridzén
Quando le gru volano a sud racconta con delicatezza la fragilità dell’età anziana e il ruolo dei caregiver. Una storia emozionante che invita a ripensare la cura degli anziani, il rispetto dei loro desideri e il valore dell’ascolto.
“Perché moriamo. La nuova scienza dell’invecchiamento e la ricerca dell’immortalità” di Venki Ramakrishnan
Secondo l’approccio evoluzionistico, verso il quale propende l’autore, l’obiettivo di ogni essere vivente, dal più semplice al più complesso degli organismi, è garantire la trasmissione dei geni. Ed ecco subito il paradosso: se questo è lo scopo più importante, perché invecchiamo? E aggiungerei anche – visto che capita a moltissimi di noi – perché invecchiamo male con tanti piccoli o gravi acciacchi con cui dobbiamo faticosamente convivere, a volte per lunghi anni?
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
Il cervello dei superager e la forza delle relazioni
I superager presentano caratteristiche che li differenziano nettamente dai loro coetanei. Le ricerche di neuroimaging, gli studi cellulari e le analisi post-mortem mostrano una combinazione unica di resilienza e resistenza ai cambiamenti tipici dell’invecchiamento cerebrale.
