Articolo
Come pianificare un programma di allenamento per gli over 65
L’esercizio fisico è uno dei pilastri dell’healthy aging. Nell’articolo scopriamo come si pianifica un programma di allenamento efficace per migliorare la salute negli over 65.
La percezione del silenzio
Gli studiosi di Johns Hopkins University esplorano il silenzio con illusioni uditive. Dimostrano che il silenzio può essere percepito tramite esperimenti basati sull’inganno uditivo. Questo approccio innovativo sfida la concezione tradizionale del silenzio come assenza di rumore.
Anziani e animali da compagnia: benefici e sfide
Negli ultimi anni, diversi studi hanno evidenziato i benefici che gli animali da compagnia portano alla salute fisica, mentale e sociale degli anziani. Tuttavia, questi studi spesso non hanno analizzato e preso sufficientemente in considerazione le difficoltà e le sfide legate all’avere un animale in casa e in che modi questi possano influenzare la vita degli anziani.
Artrite reumatoide: le cause e le terapie
Con il passare degli anni, capita che compaiano dolori a livello delle articolazioni; sebbene questo sia spesso interpretato come un “normale” segno dell’invecchiamento, a volte può nascondere malattie importanti come ad esempio l’artrite reumatoide.
La caduta dei capelli: un fenomeno stagionale?
Il detto “In autunno cadono i capelli” è diffuso ma inesatto. Le stagioni fredde non causano perdita eccessiva di capelli; piuttosto, rallentano la crescita di capelli e unghie. L’estate, invece, promuove la crescita più veloce di capelli e unghie
Rompere il silenzio: riconoscere e rispondere alle violenze contro le donne nella quarta età
La violenza contro le donne anziane rivela caratteristiche peculiari che emergono dalla complessa intersezione tra il genere e l’età avanzata. Per approfondire questo tema, nel seguente articolo verranno esplorate in dettaglio queste dinamiche intricatamente connesse
“L’estate che ho ucciso mio nonno” di Giulia Lombezzi
In “L’estate che ho ucciso mio nonno”, Giulia Lombezzi racconta un’estate segnata dalla convivenza forzata con un nonno violento e malato. Tra rabbia, memoria e cura, Alice affronta la solitudine e il peso del passato familiare in un romanzo intenso e spiazzante.
Baumgartner di Paul Auster
Con Baumgartner, Paul Auster racconta una storia di solitudine e memoria. Il protagonista, segnato dal lutto, vive tra routine e ricordi. Un romanzo che, pur parlando di vecchiaia e perdita, afferma il desiderio anche a settant’anni.
Vaccino anti-COVID: sicuro anche a distanza di anni
I vaccini a mRNA contro il COVID-19 non aumentano rischi a lungo termine per gli adulti tra i 18 e i 59 anni. Uno studio su 28 milioni di persone mostra che la mortalità complessiva è risultata inferiore nei vaccinati in un periodo di 4 anni.
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
