Essere soddisfatti del proprio invecchiamento influisce sullo stile di vita, determinando una migliore salute fisica e psicosociale.

Lo studio, condotto sulla popolazione inglese, ribalta la storica concezione che il consumo di caffè debba essere scoraggiato nei soggetti cardiopatici per il rischio di sviluppare aritmie

In questo studio sono stati confrontati gli interventi sulla dieta effettuati in varie popolazioni per trattare o prevenire l’anemia da carenza di ferro.

Il sostituto del sale ha un impatto positivo sulla riduzione della pressione arteriosa e si associa a un tasso inferiore di eventi cerebrovascolari. I risultati di uno studio cinese condotto su 20.995 persone

Quali sono gli effetti del digiuno intermittente sulle patologie croniche come diabete, obesità e tumori? Ecco i risultati di una revisione sistematica.

Questo studio ha indagato l’efficacia degli interventi di lifestyle medicine nel contrastare l’aumento di peso nelle donne gravide con sovrappeso o obesità

I risultati di una recente revisione hanno messo a fuoco alcuni aspetti relativi agli effetti dell’attività fisica sulla composizione del microbiota intestinale e alla relazione tra il livello di fitness cardiorespiratoria (FCR) e il microbiota.

Questa revisione sistematica con meta-analisi suggerisce che i programmi di benessere combinati sul posto di lavoro possono migliorare specifici indicatori di rischio legati all’alimentazione, alle misure antropometriche e a fattori cardiometabolici, supportandone l’uso come strategie efficaci per la salute cardiometabolica.

Le fratture ossee secondarie a osteoporosi o fragilità ossea si associano a un incremento di morbidità, mortalità e a una riduzione della qualità di vita. Si raccomanda quale strategia preventiva l’assunzione di una dieta bilanciata con un adeguato apporto di proteine, calcio e vitamina D, in associazione a regolare attività fisica.

Da questo studio emerge che l’attività fisica riduce la mortalità nei pazienti con pregresso ictus, con un effetto benefico direttamente proporzionale all’impegno e alla costanza.