Lo sapevi che..?
Come influisce l’inquinamento atmosferico sulla salute?
L’inquinamento atmosferico e le sostanze inquinanti che respiriamo possono aumentare il rischio di sviluppare diverse patologie, vediamo quali e che influenze hanno sulla nostra salute.
Che differenza c’è tra lo zucchero raffinato e quello di canna?
Tra gli zuccheri semplici, lo zucchero raffinato e quello di canna sono tra i più noti, vediamo insieme quali sono le differenze e le qualità qualità nutrizionali.
Perché il nostro corpo contiene microplastiche?
Le microplastiche sono piccolissimi frammenti, fibre o microfilm di materiale plastico. Recenti studi hanno dimostrato che anche nel corpo umano si possono trovare tracce di questi materiali.
Esiste un’alimentazione specifica per il benessere della tiroide?
Una dieta equilibrata e varia con alimenti ricchi di elementi essenziali sono la giusta chiave per il benessere della tiroide, analizziamone alcuni.
A cosa serve il sale iodato?
L’apporto di iodio deve essere adeguato ma senza esagerare, poiché sia la carenza che l’eccesso possono essere dannosi. A cosa serve e come assumere la dose corretta?
Perché il selenio è utile al benessere della tiroide?
Il selenio è un oligoelemento molto diffuso in natura, presente nel suolo, nei vegetali, nell’acqua e nei cibi. Parliamo dell’importanza del selenio per la funzione del nostro organismo ed in particolare della tiroide
AGEISMO
L’ageismo è un processo di stereotipizzazione, pregiudizio e discriminazione basato sull’età cronologica delle persone. Questo concetto, seppur introdotto per la prima volta dal gerontologo Robert But…
“Quando le gru volano a sud” di Lisa Ridzén
Quando le gru volano a sud racconta con delicatezza la fragilità dell’età anziana e il ruolo dei caregiver. Una storia emozionante che invita a ripensare la cura degli anziani, il rispetto dei loro desideri e il valore dell’ascolto.
“Perché moriamo. La nuova scienza dell’invecchiamento e la ricerca dell’immortalità” di Venki Ramakrishnan
Secondo l’approccio evoluzionistico, verso il quale propende l’autore, l’obiettivo di ogni essere vivente, dal più semplice al più complesso degli organismi, è garantire la trasmissione dei geni. Ed ecco subito il paradosso: se questo è lo scopo più importante, perché invecchiamo? E aggiungerei anche – visto che capita a moltissimi di noi – perché invecchiamo male con tanti piccoli o gravi acciacchi con cui dobbiamo faticosamente convivere, a volte per lunghi anni?
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
Il cervello dei superager e la forza delle relazioni
I superager presentano caratteristiche che li differenziano nettamente dai loro coetanei. Le ricerche di neuroimaging, gli studi cellulari e le analisi post-mortem mostrano una combinazione unica di resilienza e resistenza ai cambiamenti tipici dell’invecchiamento cerebrale.
