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Arrivano gli anta: niente panico! | Prendersi cura di sé dopo i 40 anni
Per prendersi cura di sé dopo i 40 anni oltre ai pilastri della lifestyle medicine: attività fisica regolare, alimentazione sana, gestione dello stress, no alcol, no fumo, vi sono consigli un po’ meno noti per rendere gli anta un altro step del processo verso un maggiore benessere, vediamoli insieme.
La cefalea primaria: come trattare quel mal di testa “inspiegabile”
Secondo le linee guida della Società internazionale delle Cefalee (IHS) pubblicate nel 2021 sulla prestigiosa rivista Cephalalgia, diversi sono i trattamenti per la fase acuta dell’attacco che prevedono l’uso i farmaci, opzioni non farmacologiche e nuove terapie.
Inquinamento domestico: consigli per una casa sana
L’ambiente domestico, anche se appare un ambiente innocuo, rappresenta una continua fonte di sostanze e particelle inquinanti. Vediamo insieme quali sono le fonti di inquinamento domestico, i possibili effetti sulla nostra salute e quali azioni e consigli possiamo mettere in atto per poter respirare a pieni polmoni quando entriamo nelle nostre abitazioni.
Esercizio fisico e anziani: il segreto per un invecchiamento in salute
Una costante attività fisica produce negli adulti e negli anziani gli stessi benefici psicofisici che produce nei giovani, con un impatto anche maggiore sulla qualità della vita. Il movimento infatti è uno dei cardini dell’“healthy aging”, ossia dell’invecchiamento in salute. L’esercizio fisico risulta essere uno strumento a tutto tondo, in grado di garantire il benessere dell’individuo a livello fisico, psichico e psicologico.
La tutela dei consumatori anziani: tra pubblicità ingannevole e vulnerabilità
Se qualcuno si approfittasse delle vostre debolezze per vendervi prodotti miracolosi e inutili, vi sentireste presi in giro? Come si può capire se una pratica commerciale è sleale o ingannevole? Gli anziani si possono considerare consumatori vulnerabili? Vediamo insieme come il diritto privato europeo affronta questi temi.
A invecchiare bene si comincia da giovani…a 30 anni
Pensare all’invecchiamento fin da giovani non è segno di pessimismo o ipocondria. Ogni decade è un punto di svolta della vita in cui imparare qualcosa di nuovo sulla propria salute e sul proprio benessere, ecco alcuni suggerimenti per i primi 30 anni
Il caffè della pazza gioia di Hemma Hamberg
Il caffè della pazza gioia è un romanzo di Emma Hamberg. Per chi cerca una lettura leggera, il libro mantiene tutte le promesse. Per chi invece è caregiver o si occupa o si interessa di invecchiamento, offre anche qualche spunto di riflessione su come raccontiamo la mezza età e la demenza.
Giornata Mondiale del Parkinson 2026: sintomi, cause e 3 film per capire la malattia
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa complessa, con sintomi motori e non motori. Oggi si cura meglio, ma resta una sfida crescente. Tre film aiutano a comprenderne l’impatto umano oltre quello clinico.
Vaccino anti-COVID: sicuro anche a distanza di anni
I vaccini a mRNA contro il COVID-19 non aumentano rischi a lungo termine per gli adulti tra i 18 e i 59 anni. Uno studio su 28 milioni di persone mostra che la mortalità complessiva è risultata inferiore nei vaccinati in un periodo di 4 anni.
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
