Articolo
Aria di città: l’inquinamento atmosferico e acustico minacciano l’invecchiamento sano
I lockdown hanno contribuito a migliorare la qualità dell’aria nelle grandi città. Con la loro fine, riprende il traffico e l’inquinamento atmosferico e acustico tornano a minacciare l’invecchiamento sano. Possiamo difenderci con qualche accorgimento.
Equità digitale: lo smartphone non è solo per i più giovani
Il 1 ottobre ricorre la Giornata Mondiale delle Persone Anziane, che quest’anno ha come tema l’equità digitale, verso cambiamenti personali e relazionali grazie all’utilizzo corretto delle tecnologie digitali.
Essere saggi fa invecchiare meglio? Neurobiologia della saggezza
Per secoli ritenuta appannaggio esclusivo delle religioni e della filosofia, negli ultimi decenni sta emergendo come la saggezza sia associata a un invecchiamento sano, spingendo le neuroscienze a capire come funziona
Allenare la forza muscolare: esercizi e test di valutazione
Allenare la forza e la resistenza muscolare è importante nella prevenzione di molte patologie e nel mantenimento di una buona salute generale. In questo articolo chiariamo quali sono, secondo gli esperti, i punti di riferimento dei principali esercizi di rinforzo muscolare.
L’ipoacusia, una malattia silenziosa
Quando pensiamo alle buone pratiche per un invecchiamento in salute, il nostro primo pensiero corre all’alimentazione o all’attività sportiva. Le moderne neuroscienze cognitive ci mostrano che anche l’esperienza estetica e la fruizione del bello contribuiscono al nostro benessere e alla nostra salute.
Proteggere la pelle dal sole, a tutte le età
Un’esposizione al sole scorretta aumenta il rischio di sviluppare tumori della pelle, anche nelle persone anziane, che talvolta sottovalutano la protezione.
“L’estate che ho ucciso mio nonno” di Giulia Lombezzi
In “L’estate che ho ucciso mio nonno”, Giulia Lombezzi racconta un’estate segnata dalla convivenza forzata con un nonno violento e malato. Tra rabbia, memoria e cura, Alice affronta la solitudine e il peso del passato familiare in un romanzo intenso e spiazzante.
Baumgartner di Paul Auster
Con Baumgartner, Paul Auster racconta una storia di solitudine e memoria. Il protagonista, segnato dal lutto, vive tra routine e ricordi. Un romanzo che, pur parlando di vecchiaia e perdita, afferma il desiderio anche a settant’anni.
Vaccino anti-COVID: sicuro anche a distanza di anni
I vaccini a mRNA contro il COVID-19 non aumentano rischi a lungo termine per gli adulti tra i 18 e i 59 anni. Uno studio su 28 milioni di persone mostra che la mortalità complessiva è risultata inferiore nei vaccinati in un periodo di 4 anni.
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
