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Dalle città a misura di anziano alle città per la longevità
Dagli interventi che mirano a costruire spazi urbani per le persone anziane si passa alla necessità di costruire città pronte a favorire la longevità.
Anziani e animali: solo compagnia o anche benefici per la salute?
Un cane, un gatto o un conigli…
Riserva cognitiva: il cappello a cilindro e il coniglio bianco
Il tipo di occupazione influisce sulla nostra riserva cognitiva. Le attività più complesse, in particolare, hanno un effetto protettivo sulle abilità cognitive.
Perché invecchiamo: nuove scoperte dalle cellule staminali
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista “Nature” le cellule staminali dell’ipotalamo avrebbero un ruolo fondamentale nel processo di invecchiamento.
Contrastare gli effetti dell’invecchiamento con il rinforzo muscolare
L’allenamento per il rinforzo muscolare è fondamentale per prevenire l’invecchiamento funzionale. Ecco gli esercizi migliori e come eseguirli in sicurezza.
Perché l’attività fisica ci fa bene? L’ipotesi dei “nonni attivi”
Un recente studio di Harvard sostiene che la ragione per cui l’attività fisica aiuta a preservare la nostra longevità si trova nella storia evolutiva dell’essere umano.








