In persone affette da eccesso ponderale, l’età superiore ai 60 anni non pregiudica la possibilità di perdere peso attraverso interventi sullo stile di vita

Un recente studio ha sintetizzato le più recenti prove sull’efficacia di programmi di welfare aziendale per favorire un invecchiamento attivo e in salute.

La ricerca scientifica ha studiato l’efficacia dello yoga sulla salute in diversi ambiti della patologia umana e i possibili meccanismi alla base.

Il Tai Chi riduce i disturbi dell’equilibrio nei pazienti con morbo di Parkinson da lieve a moderato, migliori capacità funzionali e riduzione delle cadute.

L’adesione a uno stile di vita sano è associato a un’aspettativa di vita più lunga e senza malattie croniche (cancro, malattie cardiovascolari e diabete 2).

Prevenzione delle demenze: lo stato dell’arte e le 3 principali strategie per prevenire o ritardare l’esordio della demenza.

Uno studio ha mostrato che negli anziani la dieta mediterranea, seguita per 12 mesi, modifica il microbioma intestinale, riducendo la fragilità e migliorando lo stato di salute.