Lo sapevi che..?
Come si prende la “pastiglia per la tiroide”?
Molte persone assumono l’ormone tiroideo: levotiroxina. Al contrario di altri ormoni, può essere assunto per bocca ma per la sua corretta assunzione bisogna seguire degli accorgimenti ben precisi, vediamo insieme quali.
Cos’è il massaggio buccale? Funziona?
Tra le ultime tendenze di bellezza vi è il “massaggio buccale”, pratica cosmetica eseguita da un estetista, presentato come rimedio per le rughe di espressione e metodo di ringiovanimento dei lineamenti del volto. Ma funziona? Quanto c’è di vero?
Come influisce la menopausa sul sonno?
Circa il 75-85% delle donne in menopausa lamenta disturbi del sonno come difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno durante la notte per via di risvegli ripetuti oppure un sonno non riposante. Vediamo insieme quali fattori entrano in gioco per comprendere meglio questo tipo di problematica
A cosa serve la carnitina per la tiroide?
La carnitina è una molecola che assumiamo tramite l’alimentazione e che il nostro organismo produce, è un elemento chiave in diversi ambiti: nel processo per la produzione di energia a partire dagli acidi grassi. e più recentemente è stata scoperta una interessante relazione tra la carnitina e gli ormoni tiroidei.
Cosa è e a cosa serve il myo-inositolo per la tiroide?
Il myo-inositolo è utile per il metabolismo delle cellule e per la produzione di diversi ormoni tiroidei. Scopriamo come possiamo procurarci questa molecola preziosa per la tiroide e i suoi benefici.
Il pediluvio con acqua e sale ha effetti benefici sulla neuropatia diabetica?
Molti pazienti diabetici soffrono di neuropatia periferica, una sintomatologia dolorosa che parte tipicamente dai piedi e si presenta soprattutto di notte. Il pediluvio con acqua e sale è efficace nel controllo del dolore neuropatico.
CAREGIVER
Il termine caregiver – secondo l’Enciclopedia Treccani, neologismo angloamericano dal 2021 che deriva dai sostantivi giver (“chi dà”) e care (“cura”) – indica una persona che si prende cura di un’altr…
“Gratitudine” di Oliver Sacks
Nei quattro saggi che compongono Gratitudine, Sacks intreccia ricordi personali e riflessioni. Dall’amore per la scienza coltivato sin dall’infanzia alla consapevolezza dell’approssimarsi della fine, ogni pagina esprime il senso di gratitudine dell’autore per una vita ricca di esperienze, legami e scoperte.
“Zone blu” docuserie di Clay Jeter
Nella serie prodotta da Netflix, Dan Buettner, giornalista scientifico del National Geographic, ci porta in un viaggio affascinante attraverso cinque aree del mondo dove le persone vivono più a lungo e, soprattutto, vivono più in salute.
Diabete e comunità digitali
Questo studio dimostra come la ricerca di informazioni su internet e la condivisione delle esperienze sui social può aiutare le persone affette da diabete a conoscere meglio la propria patologia e le sue complicanze, a migliorare la dieta, lo stile di vita, la cura di sé e la gestione della terapia farmacologica.
Uno stile di vita sano dopo gli 80 anni: il segreto per diventare centenari
Uno studio su Jama Open Network conferma che adottare uno stile di vita sano dopo gli 80 anni può aumentare le probabilità di diventare centenari. Basato sui dati del Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey, lo studio mostra che non fumare, fare esercizio fisico e seguire una dieta varia sono fondamentali per una maggiore longevità.
