Prevenzione
eBike: hai voluto la bicicletta…?
I benefici sulla salute dati dall’attività fisica sono stati dimostrati da diversi studi scientifici: riduzione del rischio cardiovascolare, tumori, una maggiore sensazione di benessere. Oltre alle camminate all’aria aperta, l’ e-bike può essere una valida alternativa? Vediamo insieme vantaggi, svantaggi e opportunità.
Intestino sano e benessere olistico della persona
L’espressione intestino come nostro “secondo cervello” è stata coniata da Micheal D. Gershon e descrive la realtà del nostro intestino, contribuendo a segnalare le situazioni di stress che generano ansia, e a fissare nella memoria i ricordi legati alle emozioni.
Alimenti ultraprocessati: cosa sono e perché sarebbe meglio evitarli
Gli alimenti ultra-processati non solo sono dannosi per la salute, ma sono anche in grado di accelerare l’invecchiamento del cervello, vediamo insieme le caratteristiche di questi cibi e cosa ci suggeriscono i recenti studi sull’argomento.
La visita urologica, un tabù da superare
Fare una visita urologica all’anno non è importante solo per la prevenzione del tumore alla prostata ma anche per migliorare la salute maschile in generale e, soprattutto, per avere una migliore qualità di vita.
Self-care: gli ingredienti per la “cura di sé”, a tutte le età
La cura di sé è un gesto di responsabilità verso noi stessi e verso le persone che ci sono accanto. In ogni momento della nostra vita possiamo cambiare le nostre abitudini per rispondere meglio ai nuovi bisogni. Vediamo di cosa si tratta e come iniziare insieme questo cammino.
“Roma per toma”: la riduzione dell’udito legata all’età
L’organo dell’udito, un piccolo miracolo di fisica e anatomia, trasforma gli stimoli sonori in suoni. Con l’età però può andare incontro a declino sensoriale, un fenomeno detto “presbiacusia”.
AGEISMO
L’ageismo è un processo di stereotipizzazione, pregiudizio e discriminazione basato sull’età cronologica delle persone. Questo concetto, seppur introdotto per la prima volta dal gerontologo Robert But…
“L’estate che ho ucciso mio nonno” di Giulia Lombezzi
In “L’estate che ho ucciso mio nonno”, Giulia Lombezzi racconta un’estate segnata dalla convivenza forzata con un nonno violento e malato. Tra rabbia, memoria e cura, Alice affronta la solitudine e il peso del passato familiare in un romanzo intenso e spiazzante.
Baumgartner di Paul Auster
Con Baumgartner, Paul Auster racconta una storia di solitudine e memoria. Il protagonista, segnato dal lutto, vive tra routine e ricordi. Un romanzo che, pur parlando di vecchiaia e perdita, afferma il desiderio anche a settant’anni.
Vaccino anti-COVID: sicuro anche a distanza di anni
I vaccini a mRNA contro il COVID-19 non aumentano rischi a lungo termine per gli adulti tra i 18 e i 59 anni. Uno studio su 28 milioni di persone mostra che la mortalità complessiva è risultata inferiore nei vaccinati in un periodo di 4 anni.
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
