Prevenzione
Arrivano gli anta: niente panico! | Prendersi cura di sé dopo i 40 anni
Per prendersi cura di sé dopo i 40 anni oltre ai pilastri della lifestyle medicine: attività fisica regolare, alimentazione sana, gestione dello stress, no alcol, no fumo, vi sono consigli un po’ meno noti per rendere gli anta un altro step del processo verso un maggiore benessere, vediamoli insieme.
La sigaretta elettronica è dannosa per la salute?
Le e-cigarette o “svapo” sono dispositivi elettronici utilizzati in alternativa alle sigarette classiche. Il loro utilizzo si è molto ampliato tra i giovani e tra chi cerca di smettere di fumare le sigarette classiche ma la sigaretta elettronica si può definire un prodotto sicuro? Certamente no. Vediamo perché.
Inquinamento domestico: consigli per una casa sana
L’ambiente domestico, anche se appare un ambiente innocuo, rappresenta una continua fonte di sostanze e particelle inquinanti. Vediamo insieme quali sono le fonti di inquinamento domestico, i possibili effetti sulla nostra salute e quali azioni e consigli possiamo mettere in atto per poter respirare a pieni polmoni quando entriamo nelle nostre abitazioni.
A invecchiare bene si comincia da giovani…a 30 anni
Pensare all’invecchiamento fin da giovani non è segno di pessimismo o ipocondria. Ogni decade è un punto di svolta della vita in cui imparare qualcosa di nuovo sulla propria salute e sul proprio benessere, ecco alcuni suggerimenti per i primi 30 anni
L’autopalpazione testicolare: quando “toccarsi” non scaccia via solo la sfortuna
L’autopalpazione testicolare, una pratica facile da imparare, che dura solo pochi minuti, assolutamente indolore e che se fatta regolarmente che risulta fondamentale per la prevenzione secondaria del tumore al testicolo.
Proteine nell’anziano
Le proteine, abbondanti componenti del corpo umano svolgono numerosissime funzioni vitali, devono essere reintegrate con l’alimentazione. Quali sono gli alimenti proteici, quanti ne dobbiamo assumere, cosa sono gli integratori proteici e quando vanno usati? Gli anziani devono assumere più proteine? Leggiamo insieme le risposte.
DIETA LOW-FODMAP
La dieta Low-FODMAPO è una delle diete emergenti per il trattamento delle patologie intestinali, soprattutto per la sindrome dell’intestino irritabile. Prime applicazioni della dieta Low-FODMAP La di…
Giornata Mondiale del Parkinson 2026: sintomi, cause e 3 film per capire la malattia
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa complessa, con sintomi motori e non motori. Oggi si cura meglio, ma resta una sfida crescente. Tre film aiutano a comprenderne l’impatto umano oltre quello clinico.
“L’estate che ho ucciso mio nonno” di Giulia Lombezzi
In “L’estate che ho ucciso mio nonno”, Giulia Lombezzi racconta un’estate segnata dalla convivenza forzata con un nonno violento e malato. Tra rabbia, memoria e cura, Alice affronta la solitudine e il peso del passato familiare in un romanzo intenso e spiazzante.
Vaccino anti-COVID: sicuro anche a distanza di anni
I vaccini a mRNA contro il COVID-19 non aumentano rischi a lungo termine per gli adulti tra i 18 e i 59 anni. Uno studio su 28 milioni di persone mostra che la mortalità complessiva è risultata inferiore nei vaccinati in un periodo di 4 anni.
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
