Psicologia dell'invecchiamento
Contrastare i cambiamenti della memoria legati all’età… si può! | WEBINAR
Durante il webinar si è mostrato come non solo sia possibile, ma anche fondamentale, mantenere attive e potenziare le nostre abilità mentali. Ad ogni età!
Per invecchiare bene ci vuole (anche) motivazione. L’utilità del coaching
L’invecchiamento sano dipende in parte dalla motivazione, cioè dalla volontà e dalla capacità delle persone di mobilitare gli sforzi necessari per sostenere comportamenti che promuovono la salute. Ne parliamo con Alessia Avietti, psicologa, esperta in coaching e formazione degli adulti, e con Werner Natta, psichiatra e psicoterapeuta.
Essere saggi fa invecchiare meglio? Neurobiologia della saggezza
Per secoli ritenuta appannaggio esclusivo delle religioni e della filosofia, negli ultimi decenni sta emergendo come la saggezza sia associata a un invecchiamento sano, spingendo le neuroscienze a capire come funziona
Le funzioni cognitive che migliorano con il tempo
L’Invecchiamento non significa declino cognitivo generalizzato: al contrario, alcune funzioni cognitive migliorano con l’avanzare degli anni, come il buon vino.
Il ruolo dell’arte e dell’esperienza estetica nell’invecchiamento sano
Quando pensiamo alle buone pratiche per un invecchiamento in salute, il nostro primo pensiero corre all’alimentazione o all’attività sportiva. Le moderne neuroscienze cognitive ci mostrano che anche l’esperienza estetica e la fruizione del bello contribuiscono al nostro benessere e alla nostra salute.
Immagine di sé e invecchiamento: come ti vedi è ciò che diventerai
L’idea che abbiamo di noi stessi influenza i nostri comportamenti, e quindi il nostro futuro, molto più di quanto si pensi. Ecco perché il modo in cui ci immaginiamo da vecchi è altamente predittivo di come saremo realmente.
DIADE
La diade è un concetto trasversale che possiamo riconoscere in diverse discipline tra cui la psicologia, la sociologia e, soprattutto negli ultimi decenni, anche in medicina. È definita come “una rela…
Il vecchio al mare di Domenico Starnone
Il vecchio al mare di Starnone racconta la vecchiaia e il desiderio attraverso gli occhi di Nicola, un magistrato in pensione. Tra memoria, incontri fugaci e attrazione per una giovane donna, il protagonista affronta il tempo che scorre, riflettendo sulla vita e sulla dignità.
“Ella e John” film di Paolo Virzì
Sebbene Ella e John si presenti inizialmente come un film basato sulla demenza senile, in realtà i temi trattati sono molteplici e vengono quasi tutti raccontati ed esplicitati dalla vera protagonista della storia: Ella, interpretata dall’attrice Helen Mirren.
Diabete e comunità digitali
Questo studio dimostra come la ricerca di informazioni su internet e la condivisione delle esperienze sui social può aiutare le persone affette da diabete a conoscere meglio la propria patologia e le sue complicanze, a migliorare la dieta, lo stile di vita, la cura di sé e la gestione della terapia farmacologica.
Uno stile di vita sano dopo gli 80 anni: il segreto per diventare centenari
Uno studio su Jama Open Network conferma che adottare uno stile di vita sano dopo gli 80 anni può aumentare le probabilità di diventare centenari. Basato sui dati del Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey, lo studio mostra che non fumare, fare esercizio fisico e seguire una dieta varia sono fondamentali per una maggiore longevità.
