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Per una menopausa più serena e sana
La menopausa è un passaggio fisiologico, in genere spontaneo, che la donna si trova ad attraversare nel fiore degli anni, vediamo insieme di cosa si tratta e come è possibile viverla in maniera serena e positiva, ridefinendo se stesse e la propria identità
“Andare a naso”: la riduzione dell’olfatto legata all’età
La riduzione dell’olfatto è stato meno oggetto di attenzione rispetto ad altri sensi più frequentemente alterati nell’anziano, ma non va sottovalutato. Alcuni studi recenti hanno fatto emergere l’ipotesi che tale alterazione potrebbe essere il campanello d’allarme di diverse malattie.
Il paesaggio sonoro (soundscape) e l’invecchiamento
Il soundscaping, cioè l’uso di paesaggi sonori, è sempre più importante per il benessere generale. Grazie agli studi recentemente condotti, si stanno progettando dei paesaggi sonori dedicati specialmente agli anziani, ai soggetti vulnerabili e soprattutto ai pazienti affetti da patologie neurodegenerative.
App per liberare la mente e ridurre lo stress: Audible
Che sia per prendersi una pausa, per svago o per distogliere i pensieri dallo stress mentale e fisico, con Audible puoi ascoltare audiolibri e podcast per soddisfare questo sano bisogno di leggerezza.
La sindrome metabolica: che cos’è e come riconoscerla
Tra le patologie non trasmissibili, la sindrome metabolica sta aumentando soprattutto fra le persone anziane. Scopriamo quali sono i fattori di rischio, le complicanze e le strategie di prevenzione e cura.
App e invecchiamento: il benessere passa dallo smartphone
Le app possiedono un ottimo potenziale come strumenti per il benessere fisico e mentale. In questo articolo esploriamo due app che potrebbero aiutare le persone a rimanere attive e costanti nella cura del proprio benessere mentale: Roberto e Happify
Giornata Mondiale del Parkinson 2026: sintomi, cause e 3 film per capire la malattia
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa complessa, con sintomi motori e non motori. Oggi si cura meglio, ma resta una sfida crescente. Tre film aiutano a comprenderne l’impatto umano oltre quello clinico.
“L’estate che ho ucciso mio nonno” di Giulia Lombezzi
In “L’estate che ho ucciso mio nonno”, Giulia Lombezzi racconta un’estate segnata dalla convivenza forzata con un nonno violento e malato. Tra rabbia, memoria e cura, Alice affronta la solitudine e il peso del passato familiare in un romanzo intenso e spiazzante.
Vaccino anti-COVID: sicuro anche a distanza di anni
I vaccini a mRNA contro il COVID-19 non aumentano rischi a lungo termine per gli adulti tra i 18 e i 59 anni. Uno studio su 28 milioni di persone mostra che la mortalità complessiva è risultata inferiore nei vaccinati in un periodo di 4 anni.
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
