Prevenzione
Igiene del sonno: le buone abitudini per un buon riposo
Igiene del sonno: un buon riposo è soprattutto una questione di abitudini sane. Alcuni accorgimenti per migliorare la qualità delle nostre notti.
Dolore cronico negli anziani: l’importanza della comunicazione
Con l’età arrivano i dolori: spesso ritenuto un fenomeno inevitabile dovuto all’invecchiamento, l’esperienza di dolore cronico è complessa ed eterogenea, ma, soprattutto, può essere migliorata.
Acqua del rubinetto o in bottiglia?
La qualità dell’acqua di rubinetto in Italia è molto buona e pari a quella delle acque in bottiglia. Potabilizzata o minerale, l’importante è berne tanta.
Digiuno intermittente: reale beneficio o moda passeggera?
Il digiuno intermittente può essere considerato solo una moda passeggera o ha davvero dei reali benefici sulla salute? Si tratta di un quesito che negli ultimi anni si sono posti anche numerosi ricercatori, i quali hanno intensificato i propri studi su tale strategia alimentare.
10 ottobre 2021: Giornata Mondiale della Salute Mentale
Il 10 ottobre è la GIornata Mondiale della Salute Mentale. Intervistiamo in merito la professoressa Zeppegno, Associata di Psichiatria dell’Università del piemonte Orientale.
Aria di città: l’inquinamento atmosferico e acustico minacciano l’invecchiamento sano
I lockdown hanno contribuito a migliorare la qualità dell’aria nelle grandi città. Con la loro fine, riprende il traffico e l’inquinamento atmosferico e acustico tornano a minacciare l’invecchiamento sano. Possiamo difenderci con qualche accorgimento.
Dieta DASH
La dieta DASH, acronimo di “Dietary Approaches to Stop Hypertension” è stata sviluppata originariamente dal National Heart, Lung, and Blood Institute, , parte degli Istituti Nazionali della Sanità ame…
Il caffè della pazza gioia di Hemma Hamberg
Il caffè della pazza gioia è un romanzo di Emma Hamberg. Per chi cerca una lettura leggera, il libro mantiene tutte le promesse. Per chi invece è caregiver o si occupa o si interessa di invecchiamento, offre anche qualche spunto di riflessione su come raccontiamo la mezza età e la demenza.
Giornata Mondiale del Parkinson 2026: sintomi, cause e 3 film per capire la malattia
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa complessa, con sintomi motori e non motori. Oggi si cura meglio, ma resta una sfida crescente. Tre film aiutano a comprenderne l’impatto umano oltre quello clinico.
Vaccino anti-COVID: sicuro anche a distanza di anni
I vaccini a mRNA contro il COVID-19 non aumentano rischi a lungo termine per gli adulti tra i 18 e i 59 anni. Uno studio su 28 milioni di persone mostra che la mortalità complessiva è risultata inferiore nei vaccinati in un periodo di 4 anni.
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
