Prevenzione
Allenare la forza muscolare: esercizi e test di valutazione
Allenare la forza e la resistenza muscolare è importante nella prevenzione di molte patologie e nel mantenimento di una buona salute generale. In questo articolo chiariamo quali sono, secondo gli esperti, i punti di riferimento dei principali esercizi di rinforzo muscolare.
Proteggere la pelle dal sole, a tutte le età
Un’esposizione al sole scorretta aumenta il rischio di sviluppare tumori della pelle, anche nelle persone anziane, che talvolta sottovalutano la protezione.
Invecchiamento e memoria, quando ci si deve preoccupare?
Con l’invecchiamento la memoria si deteriora, ma come si riconosce un normale indebolimento di questa funzione da qualcosa di grave? Scopriamolo insieme.
Caldo anomalo e colpi di calore: come difendersi quando il sole picchia duro
Con l’estate inizia il periodo…
Processo di invecchiamento, perché non è uguale per tutti
Il processo di invecchiamento è complesso e segue ritmi diversi per ciascuno di noi. In una recente revisione della letteratura, i ricercatori dell’Università di Bolzano indagano i fattori ambientali che influenzano l’invecchiamento, rivelando anche gli insospettabili, come il reddito.
Camminata veloce: meglio soli che accompagnati?
La camminata veloce è tra gli…
DIETA LOW-FODMAP
La dieta Low-FODMAPO è una delle diete emergenti per il trattamento delle patologie intestinali, soprattutto per la sindrome dell’intestino irritabile. Prime applicazioni della dieta Low-FODMAP La di…
Giornata Mondiale del Parkinson 2026: sintomi, cause e 3 film per capire la malattia
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa complessa, con sintomi motori e non motori. Oggi si cura meglio, ma resta una sfida crescente. Tre film aiutano a comprenderne l’impatto umano oltre quello clinico.
“L’estate che ho ucciso mio nonno” di Giulia Lombezzi
In “L’estate che ho ucciso mio nonno”, Giulia Lombezzi racconta un’estate segnata dalla convivenza forzata con un nonno violento e malato. Tra rabbia, memoria e cura, Alice affronta la solitudine e il peso del passato familiare in un romanzo intenso e spiazzante.
Vaccino anti-COVID: sicuro anche a distanza di anni
I vaccini a mRNA contro il COVID-19 non aumentano rischi a lungo termine per gli adulti tra i 18 e i 59 anni. Uno studio su 28 milioni di persone mostra che la mortalità complessiva è risultata inferiore nei vaccinati in un periodo di 4 anni.
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
