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Dieta mediterranea: una scelta di salute per tutta la vita
Le ricerche più recenti confermano i benefici della dieta mediterranea lungo tutto l’arco della vita: dalla salute cardiovascolare negli adulti alla riduzione della fragilità negli anziani. Con consigli pratici e piatti completi per applicarla ogni giorno.
Le credenze sull’invecchiamento influenzano la salute
Invecchiare non comporta necessariamente un declino: la salute fisica e cognitiva possono ancora migliorare. Lo dimostra la ricerca di Becca Levy, secondo cui questi miglioramenti possono essere favoriti da credenze positive sull’invecchiamento.
Biofilia: i giardini terapeutici, natura e design a beneficio della salute
La biofilia ci aiuta a esplorare come giardini terapeutici, prescrizioni verdi e design biofilici possano migliorare salute e benessere: dal forest bathing alle Green Care Farms fino a soluzioni urbane che integrano la natura nella vita quotidiana.
Fragilità nell’anziano: sintomi, cause e strategie per contrastarla
La fragilità è uno dei principali fattori associati a ospedalizzazione, disabilità e mortalità nelle persone anziane. Per molto tempo è stata considerata una conseguenza inevitabile dell’invecchiamento, ma oggi sappiamo che non è necessariamente così.
Biofilia: i vantaggi per la salute nei pollici verdi
Il legame tra essere umano e natura affonda le radici nella storia e nella cultura umana. Secondo diverse ricerche, coltivare piante e prendersi cura del verde riduce lo stress, protegge la salute cognitiva e migliora l’umore.
Leggere invecchiando: sensazioni, benefici e personaggi da riscoprire
Con l’età, il rapporto con i libri si trasforma ma non si indebolisce, portando emozioni, crescita personale e connessione profonda con i personaggi, anche con quelli più anziani, spesso sottovalutati, ma ricchi di profondità.
Mutamenti demografici e mutamenti giuridici. Verso un diritto degli anziani (Torino, Giappichelli, 2026)
Una recensione del volume “Mutamenti demografici e mutamenti giuridici”, che riflette sulle trasformazioni del diritto di fronte all’invecchiamento della popolazione.
Everyman di Philip Roth
In Everyman, Philip Roth affronta vecchiaia e malattia attraverso la storia di un uomo che ripercorre la propria vita, le relazioni, i rimpianti e la solitudine, confrontandosi con la morte.
Vaccino anti-COVID: sicuro anche a distanza di anni
I vaccini a mRNA contro il COVID-19 non aumentano rischi a lungo termine per gli adulti tra i 18 e i 59 anni. Uno studio su 28 milioni di persone mostra che la mortalità complessiva è risultata inferiore nei vaccinati in un periodo di 4 anni.
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
