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Dal professionista allo smartphone: come le tecniche di cambiamento del comportamento aiutano a restare attivi
Non è semplice cambiare le nostre abitudini motorie, ma esistono tecniche specifiche – le Behaviour Change Techniques (o BCT) – che professionisti e applicazioni possono usare per aiutarci a muoverci di più e restare attivi.
Oltre lo strudel: cosa dice la scienza sulla cannella e il GLP-1
La cannella è nota soprattutto in cucina, ma alcune ricerche ne studiano l’interazione con il GLP-1 e i possibili effetti sul controllo glicemico. Analizziamo cosa emerge dagli studi sperimentali e clinici, tra risultati promettenti, limiti e implicazioni.
Proteggersi dalle infezioni stagionali: strategie ed evidenze
Affrontare le infezioni stagionali in modo consapevole dopo i 65 anni è possibile grazie alla prevenzione, a una corretta igiene respiratoria e a semplici pratiche quotidiane che aiutano a ridurre i rischi e a proteggere la salute durante l’inverno.
Neuroinfiammazione e alimentazione
Il cervello è influenzato da ciò che mangiamo più di quanto immaginiamo. La ricerca mostra come neuroinfiammazione e alimentazione siano strettamente legate e come la dieta possa diventare uno strumento concreto per proteggere la salute cerebrale nel tempo.
Donne anziane e cancro al seno: il peso invisibile dell’ageismo
Il cancro al seno nelle donne anziane è fortemente condizionato dall’ageismo, che limita l’accesso allo screening, riduce la partecipazione alla ricerca clinica e orienta le scelte terapeutiche verso trattamenti meno adeguati.
Caregiver e lavoro: conciliazione possibile?
Molti caregiver continuano a lavorare mentre assistono un familiare. La cura cresce nel tempo, modifica il lavoro e genera un conflitto emotivo e mentale. Flessibilità e supporto organizzativo sono fondamentali per tutelare benessere e sostenibilità.
Giornata Mondiale del Parkinson 2026: sintomi, cause e 3 film per capire la malattia
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa complessa, con sintomi motori e non motori. Oggi si cura meglio, ma resta una sfida crescente. Tre film aiutano a comprenderne l’impatto umano oltre quello clinico.
“L’estate che ho ucciso mio nonno” di Giulia Lombezzi
In “L’estate che ho ucciso mio nonno”, Giulia Lombezzi racconta un’estate segnata dalla convivenza forzata con un nonno violento e malato. Tra rabbia, memoria e cura, Alice affronta la solitudine e il peso del passato familiare in un romanzo intenso e spiazzante.
Vaccino anti-COVID: sicuro anche a distanza di anni
I vaccini a mRNA contro il COVID-19 non aumentano rischi a lungo termine per gli adulti tra i 18 e i 59 anni. Uno studio su 28 milioni di persone mostra che la mortalità complessiva è risultata inferiore nei vaccinati in un periodo di 4 anni.
Movember, baffi e prevenzione
Movember è la campagna globale che ogni novembre invita gli uomini a farsi crescere i baffi per sensibilizzare sulla salute maschile. L’iniziativa nasce in Australia e promuove la prevenzione contro il cancro alla prostata, il cancro al testicolo e i disturbi della salute mentale.
