Articolo
Intelligenza artificiale, biologia e invecchiamento
Invecchiamento globale: sfide e opportunità. L’IA guida la ricerca su genetica e dati molecolari per comprendere e contrastare l’invecchiamento. Implicazioni etiche e normative in evoluzione
I Probiotici fanno bene alla pelle? Parte 1: la psoriasi
I probiotici sono batteri che proteggono l’organismo ospite, colonizzando la cute e l’intestino, svolgendo ruoli chiave nella regolazione dell’infiammazione e nello sviluppo del sistema immunitario.
Le minzioni notturne: dormire sonni non proprio tranquilli
È risaputo che il fatto di doversi alzare di notte per urinare sia un fenomeno diffusissimo, sia tra i grandi che tra i piccini, e che, entro certi limiti, è considerato “normale”. Sono tantissimi gli elementi che possono influenzare questa situazione, come molti sono anche i rimedi.
Il volontariato per una terza età attiva e una società in salute
Per coloro che sono andati in pensione, il volontariato può essere un mezzo attraverso cui continuare a sentirsi parte della società, compensando la mancanza di routine giornaliera della vita lavorativa. Inoltre, diversi studi evidenziano che sentirsi utili migliora la salute fisica e psicologica. Il volontariato diventa così una preziosa opportunità durante la terza età per mantenere un ruolo attivo e significativo, sia a livello personale che collettivo.
Come trovare la motivazione per fare attività fisica
Questo è il quarto capitolo di una serie dedicata all’importanza del movimento e dell’attività fisica come strumenti essenziali ma spesso trascurati per combattere l’invecchiamento e le malattie croniche. Nel seguente articolo, vi daremo dei suggerimenti su come impegnarvi nell’esercizio anche quando la motivazione è scarsa.
Fuori la voce! Gli effetti benefici del canto corale
Che la musica ci faccia sentire bene non è una novità. Quasi tutti hanno una canzone particolarmente a cuore o si emozionano mentre ascoltano un brano, considerandolo qualcosa di più che semplicemente orecchiabile, spesso senza nemmeno sapere il perché. Ci si può domandare però se gli effetti della musica possano andare oltre il benessere emotivo e rappresentare una sorta di toccasana per la salute fisica, soprattutto in un periodo della vita in cui gli acciacchi sono dietro l’angolo, come la terza età.
“Le solite sospette” di John Niven
Questo romanzo è un esempio riuscitissimo di come scrivere un libro che tiene il lettore incollato alle pagine, con una trama avvincente, improbabile e piena di colpi di scena. John Niven non si limita a quello, ma fa uscire dalle pagine del libro i ritratti di alcuni personaggi che finiamo per desiderare come amici, anzi, in questo caso, come amiche. Un gruppo di amiche estremamente imperfette, spiritose, simpatiche, in una parola, vitali.
“Gran Torino” film di Clint Eastwood
“Gran Torino” di Clint Eastwood è un film che offre uno sguardo autentico e toccante sulla vita di un veterano di guerra che si trova a confrontarsi con i cambiamenti nella sua comunità, ma non è da vedere solo per questo.
SuperAgers: il segreto per invecchiare meglio
Il cervello dei SuperAgers è meno atrofizzato perché nel loro caso l’atrofia cerebrale procede più lentamente e sono mantenute più connessioni con la corteccia frontale. Ma perché questo accade?
La semaglutide e i farmaci incretinici
Farmaci innovativi come la semaglutide offrono nuove speranze nel trattamento del diabete e nell’affrontare gli effetti dell’invecchiamento sulla composizione corporea. In Italia, l’attenzione si concentra sui pazienti anziani, ma ci sono sfide come la sicurezza a lungo termine, il costo elevato e le interazioni con altri farmaci.
